Muro De Escalada (19 Fotos): ¿quién Entrena En El Muro De Escalada Y Qué Es? Equipo Y Fijación En La Pared De Escalada, Calzado, GOST

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 12:09

Las actividades deportivas a menudo requieren simuladores especiales y costos enormes. Para ahorrar dinero, puede utilizar el rocódromo, que es fácil de instalar en casa.

¿Lo que es?

El rocódromo es una especie de dispositivo de escalada en condiciones accesibles y seguras. Su uso parece sumamente conveniente, ya que tanto especialistas experimentados como escaladores novatos entrenan con él. Un muro de escalada artificial será una excelente salida en una situación en la que no hay oportunidad de practicar en un terreno montañoso real. Las reglas de creación y mantenimiento se rigen por GOST R 58066.1-2018 . También vale la pena mencionar que uno de esos rocódromos es un verdadero complejo deportivo que ayudará a desarrollar no solo las habilidades de escalada, sino que también contribuirá a fortalecer los músculos y poner la figura en orden. Al mismo tiempo, no olvide que la adrenalina y las emociones dejarán impresiones inolvidables al visitar un complejo deportivo de este tipo. Se animarán, expulsarán la depresión y aumentarán el tono moral de una persona.

El rocódromo en su estructura puede representar una habitación completa con paredes de 5 a 20 metros . Al mismo tiempo, las superficies de escalada consisten en tablas especiales en varios ángulos de inclinación. El relieve en esta superficie se forma montando en él varios ganchos multicolores de diversas formas. La mayoría de las veces se trata de piedras artificiales de varios tamaños en pernos. Su ubicación no es en absoluto caótica, pero representa una pista de escalada para el usuario. Dichos elementos, ubicados a cierta distancia entre sí, le permiten simular el relieve de una roca real. Subiendo esos escalones improvisados en las fijaciones, los escaladores perfeccionan sus habilidades. A todo el que quiera tener una opción se le pueden presentar varias pistas a la vez con la posibilidad variable de superarlas. Además, cada uno de estos caminos suele presentar una roca de diferente dificultad, por lo que incluso un principiante no debe tener miedo de tal actividad.

Los expertos dicen que después de haber probado la escalada en roca una vez, no querrá separarse de ella.

Descripción de especies

Deportes

El rocódromo deportivo es un equipo de entrenamiento profesional. Hay varios tipos de ellos.

• Muro de escalada por dificultad . Es un tipo de disciplina deportiva bastante común y un tipo de superficie de escalada diseñada para deportistas adultos. Es una pista alta y bastante ancha construida en grandes estructuras. La altura de dicha ruta es de al menos 12 metros, y el área de la superficie de escalada comienza a partir de 200 metros cuadrados. Existe la opinión de que cuanto más grande es el rocódromo, más interés tiene para sus usuarios. Se registraron casos cuando dicha estructura excedía los 30 metros de altura y totalizaba más de 1000 metros cuadrados. m) Muy a menudo, hay estructuras estacionarias con una base de hormigón. Sin embargo, a veces también existen versiones móviles de ellos. Es en estos donde se celebran las competiciones deportivas en América y Europa.
• Muro de escalada para búlder . Este tipo de escalada es la disciplina más común. Se diferencia de su hermano anterior por su escasa altura. La belleza de este diseño radica en los distintos ángulos de inclinación de la superficie y sus combinaciones. Para superar con éxito en este caso, necesitará acrobacias mucho más sofisticadas y músculos desarrollados. Para el aseguramiento, las cuerdas no son adecuadas, aquí se utilizan colchonetas deportivas.
• El rocódromo de alta velocidad de referencia . Esta muestra se realizó específicamente para la participación en los Juegos Olímpicos. La forma de los ganchos y la distancia entre ellos son exactamente iguales en cada pista de esta superficie. Al mismo tiempo, hay un rocódromo estándar de 15 metros y módulos de 10, 5 metros que constan de módulos.
• Rocódromo móvil . Esta variación tiene solo 6 metros de altura. Se utiliza para eventos deportivos en varios lugares.
• Solo en aguas profundas . Este rocódromo se diferencia de todos los demás por un inusual sistema de seguridad: aquí este papel no lo juegan las cuerdas de escalada o las colchonetas deportivas, ni los globos ni los bordes de un rocódromo-trampolín, sino una piscina.

Después de llegar a la cima, el atleta salta efectivamente al agua, que es una forma absolutamente segura de descender.

Simuladores

El simulador de rocódromo está realizado como una banda móvil vertical con accionamiento eléctrico. En esta tira se fijan piedras artificiales, a lo largo de las cuales puede moverse a la velocidad de su movimiento. Tal simulador le permitirá estirar los músculos, realizar estiramientos antes de ingresar a un muro de escalada clásico . Este dispositivo es muy conveniente porque se puede colocar en casi cualquier habitación.

Para instituciones educativas

Los gimnasios de escalada en las escuelas se presentan en 3 tipos

• Con aseguramiento superior . Este tipo de aseguramiento se organiza con cuerdas fijas especiales y equipos de seguridad. El alumno siempre permanecerá por debajo de los puntos de seguridad por donde pasan los cables de seguridad.
• Con aseguramiento inferior . En este caso, el usuario será asegurado con cuerdas dinámicas y equipos de seguridad. Los puntos de seguridad se instalan a lo largo de la ruta de escalada. El asegurador debe tirar y soltar la cuerda cuando el escalador encaja la cuerda en el mosquetón de acero o la quita durante el descenso.
• Con cantos rodados . Para tales estructuras, no se necesita un sistema de seguridad, ya que alcanzan una altura de no más de 3 metros. Sin embargo, al mismo tiempo, se organiza un seguro de gimnasia y se colocan colchonetas con un grosor de al menos 40-50 centímetros debajo de la estructura.

Al mismo tiempo, los rocódromos escolares pueden ser tanto estacionarios (para clases regulares) como móviles (para ir a concursos y vacaciones). También se pueden utilizar estructuras de malla para grados inferiores.

Casa

El muro de escalada en casa es básicamente un complejo de entretenimiento para niños. Será una excelente manera de desarrollar las cualidades deportivas de un niño, despertar nuevas emociones en él y también complementar gratamente el diseño. La estructura se asemeja a una superficie rocosa que puedes hacer tú mismo. Puede ser una versión montada en la pared de una superficie en relieve o un complejo al aire libre. Se puede colocar en el patio debajo de un dosel si no hay espacio para él en la casa. También puede utilizar un pequeño rocódromo para su hogar. Si desea hacer su propio muro de escalada para niños en su hogar, debe seguir las siguientes instrucciones.

• Primero debe preparar madera contrachapada de 15 mm de espesor, así como un destornillador con tuercas. De cara al futuro, vale la pena decir que el ángulo de inclinación del futuro simulador de escalada dependerá únicamente de los deseos de los propietarios.
• Por un lado, los bloques de madera están unidos a la madera contrachapada. Ayudarán a conectar la superficie de escalada a la pared de la casa.
• En el exterior de la base, es necesario hacer agujeros para futuras protuberancias. Cada uno de ellos debe tener un tamaño que permita que quepa una tuerca. La cantidad de ganchos está limitada solo por los planes del propietario.
• Además, si lo desea, este lado se puede tratar con barniz o pintura.

Los ganchos confeccionados se pueden comprar en una tienda de artículos deportivos o, con la imaginación y la paciencia adecuadas, cortar en madera usted mismo.

Equipos y accesorios

Para la escalada, no se puede hacer con la adquisición de un solo rocódromo. También necesita tener los siguientes elementos.

• Revestimiento amortiguador . Se puede utilizar como colchoneta con base amortiguadora para proteger al usuario de caídas. El espesor requerido del aparato para un simulador de montañismo específico se calcula de acuerdo con la siguiente fórmula: 20 cm de espesor mínimo + 10 cm por cada metro de recorrido. Coloque las esteras de modo que no queden espacios entre ellas.
• Manos . Estos accesorios representan las piedras muy artificiales sobre las que se mueven los escaladores. Hay varios modelos de ganchos que difieren en su propósito: los "bolsillos" se usan para todos los niveles de entrenamiento, se recomiendan para principiantes para las primeras lecciones, los "bollos" requieren más habilidad y habilidades motoras, ya que tienen una forma redondeada inclinada, " minúsculas "son utilizadas sólo por profesionales debido a su pequeño tamaño … Al mismo tiempo, los colores de los ganchos sirven como "pasaporte" para cada pista: pista verde - para principiantes, amarilla y roja - para nivel intermedio de formación, blanca - para nivel profesional. Además de los conjuntos con elementos individuales, existen opciones de techo de poliuretano. La pista promedio para un adulto incluye alrededor de 20 presas.
• Equipamiento especial . Incluye todo un conjunto de cosas necesarias. Primero, estos son pies de gato. Este es un pie de gato especial que está equipado con una suela de goma fina. Dicho material no permitirá que el pie se deslice sobre la repisa y el grosor ayudará al usuario a sentir todas las irregularidades. En segundo lugar, una composición especial para secarse las manos. Mantiene las palmas y los dedos secos, lo que aumenta su agarre en las rocas para un agarre difícil. Y en tercer lugar, se trata de magnesia con bolsas especiales para ello.
• Equipo de seguridad . Incluye varios dispositivos para mantener seguro al escalador. Es un aseguramiento automático que consta de un sistema de cinturón y perneras, una cuerda para ascenso, descenso, mitigación de averías y aseguramiento. También incluye mosquetones de acero para asegurar las partes del asegurador, tirantes para usar el asegurador inferior, un dispositivo de aseguramiento adicional y ganchos de seguridad que se clavan en las grietas de las rocas y sujetan los mosquetones con cables.
• Travesías . Esta instalación está especialmente diseñada para el entrenamiento de calentamiento y movimiento. Es una estructura de poca altura diseñada para movimiento horizontal. La altura, por regla general, no supera los 3 metros, pero la longitud puede alcanzar los 25 metros. Dado que también es una especie de rocódromo, necesita su propio sistema de seguro. Las colchonetas deportivas y los aseguradores de gimnasia se utilizan por motivos de seguridad.
• Casco . El arnés de protección es un equipo separado. Está hecho de espuma de poliestireno especial a prueba de golpes. Para facilitar su uso, el casco de seguridad está equipado con inserciones suaves. Dado que se trata de un equipo de escalada en toda regla, tiene un soporte de faro delantero (cuatro clips) y un compartimento especial para la luz de advertencia roja trasera.
• Pared de relajación . Se posiciona como una especie de variación de la superficie de escalada modular. Se utiliza para desarrollar varios grupos musculares, fortalecer el cuerpo y la resistencia, así como el aparato vestibular.

Desarrolla el pensamiento, la motricidad fina, la planificación y el sistema sensorial táctil.

Datos interesantes

El muro de escalada más grande del mundo es la presa del lago Luzzone, que mide hasta 165 metros. La superficie tiene un relieve complejo y un carácter cambiante .… Todo el dinero de la visita se destina al mantenimiento de la presa. Un muro de escalada muy interesante se encuentra en Groningen. Además de su altura (hasta 37 metros), tiene una forma inusual de espada o torre curva, sus ramificaciones crean dificultades adicionales al pasar la ruta. Por su forma, se le llama "Excalibur".

Una superficie extremadamente inusual para los escaladores es la extraña pared de Illoiha Omotesando en Tokio . Representa una imitación de estar en el espejo. En el papel de ganchos, hay espejos, jarrones, pinturas y macetas de diversas formas, así como astas y jaulas de pájaros.